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 |  12.4 km | 01:16:38 | 06:11/km日期: 2012-08-14 16:47 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56% Pace: 06'31" / 06'11" / 05'59" / 06'11" / 06'16" / 06'18" / 06'59" / 05'59" / 06'16" / 05'58" / 05'57" / 05'53" / 05'45" / 考量昨天跑強度訓練，傍晚出門跑步時便打算輕鬆跑就好，起步後皆以輕鬆跑為主，順便調整跑姿步伐、呼吸節奏等，傳藝折返後，特地繞到童玩節園區去看一下(辦童玩護照只來這一次=.=|||)，隨後從利澤簡橋返回南岸，剩下里程一樣輕鬆跑回去。 8月累積里程 : 318.09 km XT 上傳 | 12 years ago
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