10.3 km | 01:00:35 | 05:54/km日期: 2017-03-14 19:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 10297 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 06'23" / 05'45" / 05'57" / 05'53" / 05'52" / 05'43" / 05'39" / 05'45" / 05'39" / 05'58" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'43") | 1006 / 1006 | 176 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1003 / 2009 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1011 / 3021 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'09") | 1007 / 4029 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 5031 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1003 / 6034 | 168 / 103 |
| 7 | | 05'39" | 1010 / 7045 | 159 / 111 |
| 8 | | 05'41" (+00'02") | 1010 / 8055 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'46" (+00'07") | 1002 / 9057 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'57" (+00'18") | 1005 / 10063 | 169 / 98 |
| 11 | | 05'51" (+00'12") | 267 / 10330 | 150 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 260.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'45" | 00:12'08" |
| 3 | 05'57" | 00:18'05" |
| 4 | 05'53" | 00:23'58" |
| 5 | 05'52" | 00:29'50" |
| 6 | 05'43" | 00:35'33" |
| 7 | 05'39" | 00:41'12" |
| 8 | 05'45" | 00:46'57" |
| 9 | 05'39" | 00:52'36" |
| 10 | 05'58" | 00:58'34" |
| 10.3 | 07'31" | 01:00'35" |
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