日月光軍 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

日月光軍屏東
ID 305459

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14.3 km | 01:15:14 | 05:15/km

日期: 2017-03-15 20:02 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'17" / 05'02" / 05'57" / 05'20" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'14" / 05'17" / 05'20" / 05'15" / 05'09" / 05'07" / 05'07" / 03'49" /

3月累積里程 : 220.57 km

Epson 上傳 | 7 years ago

blue, 鐘和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'02"	00:10'19"
3	05'57"	00:16'16"
4	05'20"	00:21'36"
5	05'20"	00:26'56"
6	05'21"	00:32'17"
7	05'22"	00:37'39"
8	05'14"	00:42'53"
9	05'17"	00:48'10"
10	05'20"	00:53'30"
11	05'15"	00:58'45"
12	05'09"	01:03'54"
13	05'07"	01:09'01"
14	05'07"	01:14'08"
14.3	03'49"	01:15'14"

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