5.1 km | 00:35:20 | 06:51/km日期: 2017-03-14 20:59 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 159 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 5777 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 06'36" / 06'40" / 06'35" / 06'59" / 07'22" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1005 / 1005 | 159 / 95 |
| 2 | | 06'36" (+00'03") | 1008 / 2014 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'33" | 1004 / 3019 | 164 / 92 |
| 4 | | 06'58" (+00'25") | 1001 / 4020 | 164 / 87 |
| 5 | | 07'20" (+00'47") | 1004 / 5024 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'40" (+01'07") | 147 / 5172 | 164 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
72.45 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 06'35" | 00:19'51" |
| 4 | 06'59" | 00:26'50" |
| 5 | 07'22" | 00:34'12" |
| 5.1 | 07'40" | 00:35'20" |
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