andylu 2013/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

andylu 新北市
ID 37376

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8.0 km | 01:07:25 | 08:24/km

日期: 2013-10-17 18:33 - 地點: 內湖 - 天氣: 地上濕搭搭雨還忽大忽小 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 08'22" / 08'39" / 08'49" / 08'47" / 08'35" / 08'33" / 08'37" / 06'40" / 38'20" /

跟朋友來大佳河濱公園團練!
雖然我比較習慣一個人跑!
第二次參加!!!
從對岸跑過去!
所以沒有一起開始~~
但很開心雖然下雨但今天沒有放棄!
PS.可惜地圖壞了! 大直橋的單車道! 好玩~

10月累積里程 : 43.10 km

acsic tarther 累積 : 33.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Nico Huang, 李美芳和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'39"	00:17'01"
3	08'49"	00:25'50"
4	08'47"	00:34'37"
5	08'35"	00:43'12"
6	08'33"	00:51'45"
7	08'37"	01:00'22"
8	06'40"	01:07'02"
8.0	38'20"	01:07'25"

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