7.0 km | 00:40:18 | 05:44/km日期: 2017-03-17 07:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7447 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'03" / 05'56" / 05'54" / 05'40" / 05'45" / 05'25" / 05'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 1000 | 186 / 88 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1008 / 2008 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'49" (+00'25") | 1004 / 3013 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 4013 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1004 / 5018 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'24" | 1001 / 6019 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 1005 / 7025 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.87 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 05'54" | 00:17'53" |
| 4 | 05'40" | 00:23'33" |
| 5 | 05'45" | 00:29'18" |
| 6 | 05'25" | 00:34'43" |
| 7 | 05'24" | 00:40'07" |
| 7.0 | 08'02" | 00:40'18" |
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