3.1 km | 00:28:42 | 09:13/km日期: 2017-03-18 09:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3884 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'36" / 11'46" / 08'15" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1576 / 1576 | 158 / 80 |
| 2 | | 23'39" (+15'52") | 167 / 1743 | 57 / 73 |
| 3 | | 09'03" (+01'16") | 1369 / 3112 | 137 / 80 |
| 4 | | 59'59" (+52'12") | 2 / 3115 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.75 km 
HEROES Hyper Racer-機能慢跑鞋-紅 累積 :
3389.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 11'46" | 00:19'22" |
| 3 | 08'15" | 00:27'37" |
| 3.1 | 09'35" | 00:28'42" |
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