Vicky Su 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Su 台南
ID 57130

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10.1 km | 00:58:24 | 05:45/km

日期: 2013-10-25 16:35 - 地點: 繞一圈 - 天氣: 好 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'40" / 05'32" / 05'44" / 05'52" / 06'36" / 05'52" / 05'43" /

今天跑起來沒有很爽的感覺～呼吸不順+橫隔膜隱隱作痛+腿酸

10月累積里程 : 105.11 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭劦廷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'32"	00:16'56"
4	05'28"	00:22'24"
5	05'40"	00:28'04"
6	05'32"	00:33'36"
7	05'44"	00:39'20"
8	05'52"	00:45'12"
9	06'36"	00:51'48"
10	05'52"	00:57'40"
10.1	05'43"	00:58'24"

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