7.5 km | 00:48:16 | 06:28/km日期: 2017-03-17 15:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'44" / 06'06" / 06'04" / 06'15" / 05'59" / 06'23" / 06'53" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+02'25") | 460 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'06" | 00:12'50" |
| 3 | 06'04" | 00:18'54" |
| 4 | 06'15" | 00:25'09" |
| 5 | 05'59" | 00:31'08" |
| 6 | 06'23" | 00:37'31" |
| 7 | 06'53" | 00:44'24" |
| 7.5 | 08'26" | 00:48'17" |
留言 
展開計圈分析
