5.2 km | 00:28:11 | 05:27/km日期: 2017-03-17 20:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 4812 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'26" / 05'18" / 05'07" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'35") | 1004 / 1004 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1002 / 2007 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 1001 / 3009 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1005 / 4014 | 167 / 111 |
| 5 | | 05'07" | 1008 / 5022 | 167 / 116 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 168 / 5190 | 165 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'26" | 00:16'39" |
| 4 | 05'18" | 00:21'57" |
| 5 | 05'07" | 00:27'04" |
| 5.2 | 06'37" | 00:28'11" |
留言 
