Tzu Wei Kuo 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu Wei Kuo 新竹
ID 65107

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21.7 km | 02:40:57 | 07:25/km

日期: 2013-10-13 14:26 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 1251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 14'04" / 07'03" / 07'02" / 06'54" / 06'44" / 06'53" / 06'58" / 08'29" / 06'43" / 07'04" / 06'44" / 07'29" / 06'06" / 06'24" / 07'24" / 06'23" / 07'39" / 06'25" / 06'40" / 06'13" / 06'52" / 13'06" /

10月累積里程 : 63.86 km

ASICS GT-2000 GT-2000 累積 : 456.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SY 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	07'03"	00:21'07"
3	07'02"	00:28'09"
4	06'54"	00:35'03"
5	06'44"	00:41'47"
6	06'53"	00:48'40"
7	06'58"	00:55'38"
8	08'29"	01:04'07"
9	06'43"	01:10'50"
10	07'04"	01:17'54"
11	06'44"	01:24'38"
12	07'29"	01:32'07"
13	06'06"	01:38'13"
14	06'24"	01:44'37"
15	07'24"	01:52'01"
16	06'23"	01:58'24"
17	07'39"	02:06'03"
18	06'25"	02:12'28"
19	06'40"	02:19'08"
20	06'13"	02:25'21"
21	06'52"	02:32'13"
21.7	13'05"	02:40'57"

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