Charles Huang 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Huang 新竹
ID 48146

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半馬 | 02:04:42 | 05:54/km | 第10半馬

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	02:04:42
總名次	479 / 2475
分組名次	209 / 1034
平均速度	05:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'38")

00:27'38"

00:56'29"

10 km

(00:56'29")

00:28'51" (+01'13")

15 km

(01:26'05")

00:29'36" (+01'58")

01:00'23" (+03'54")

20 km

(01:56'52")

00:30'47" (+03'09")

Finish

(02:04:42)

日期: 2017-03-04 07:03 - 卡路里: 1261 Cal - 總步數: 21080 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

賽後評分: 第一屆~
給 5 星

3月累積里程 : 89.49 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1975.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 許永財和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'26"	00:10'50"
3	05'31"	00:16'21"
4	05'39"	00:22'00"
5	05'38"	00:27'38"
6	05'47"	00:33'25"
7	05'48"	00:39'13"
8	05'50"	00:45'03"
9	05'42"	00:50'45"
10	05'44"	00:56'29"
11	06'10"	01:02'39"
12	05'50"	01:08'29"
13	05'48"	01:14'17"
14	06'03"	01:20'20"
15	05'45"	01:26'05"
16	05'59"	01:32'04"
17	06'23"	01:38'27"
18	05'59"	01:44'26"
19	06'02"	01:50'28"
20	06'24"	01:56'52"
21	06'14"	02:03'06"
21.2	06'39"	02:04'42"

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朋友動態

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