chris61713 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

chris61713 桃園
ID 1217

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15.2 km | 02:03:44 | 08:07/km

日期: 2013-10-26 15:49 - 總爬升: 313 m - 卡路里: 982.956 Cal

Pace: 04'10" / 08'54" / 08'51" / 08'00" / 08'20" / 08'18" / 08'08" / 08'35" / 08'43" / 08'37" / 08'10" / 08'40" / 07'57" / 08'32" / 08'21" / 06'40" /

10月累積里程 : 87.89 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	08'54"	00:13'04"
3	08'51"	00:21'55"
4	08'00"	00:29'55"
5	08'20"	00:38'15"
6	08'18"	00:46'33"
7	08'08"	00:54'41"
8	08'35"	01:03'16"
9	08'43"	01:11'59"
10	08'37"	01:20'36"
11	08'10"	01:28'46"
12	08'40"	01:37'26"
13	07'57"	01:45'23"
14	08'32"	01:53'55"
15	08'21"	02:02'16"
15.2	06'38"	02:03'44"

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