李尚錡 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

李尚錡新北市
ID 5777

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1.8 km | 00:20:36 | 11:25/km

日期: 2013-10-27 22:28 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 07'24" / 06'11" / 08'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

28'54" (+23'55")

253 / 253

2

01'58"

(09'18")

07'45" (+02'46")

253 / 507

3

03'16"

(12'34")

12'52" (+07'53")

253 / 760

4

01'16"

(13'50")

04'59"

253 / 1014

5

01'54"

(15'44")

07'29" (+02'30")

253 / 1268

展開計圈分析

10月累積里程 : 16.56 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 352.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）和 liu hsuan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'11"	00:13'35"
1.8	-35'-36"	00:20'36"

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