5.1 km | 00:28:15 | 05:29/km日期: 2017-03-22 07:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 05'21" / 05'20" / 05'35" / 05'25" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'27" (+00'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'28" (+00'26") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'02" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'36" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'29" (+00'27") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'41" (+00'39") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'27" (+00'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'20" (+00'18") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'57" (+00'55") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'21" | 00:11'04" |
| 3 | 05'20" | 00:16'24" |
| 4 | 05'35" | 00:21'59" |
| 5 | 05'25" | 00:27'24" |
| 5.1 | 05'58" | 00:28'16" |
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