正宜 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

正宜台南
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13.0 km | 01:22:12 | 06:18/km

日期: 2016-07-15 05:39 - 卡路里: 820 Cal

Pace: 06'45" / 06'16" / 06'42" / 06'20" / 06'07" / 05'52" / 06'57" / 06'14" / 05'59" / 06'20" / 06'05" / 06'13" / 303'10" /

7月累積里程 : 170.10 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'16"	00:13'01"
3	06'42"	00:19'43"
4	06'20"	00:26'03"
5	06'07"	00:32'10"
6	05'52"	00:38'02"
7	06'57"	00:44'59"
8	06'14"	00:51'13"
9	05'59"	00:57'12"
10	06'20"	01:03'32"
11	06'05"	01:09'37"
12	06'13"	01:15'50"
13.0	06'14"	01:22'12"

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