10.1 km | 00:48:27 | 04:49/km日期: 2017-03-24 22:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1121 Cal - 總步數: 8108 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'21" / 04'44" / 04'40" / 04'37" / 04'38" / 04'46" / 04'45" / 04'46" / 04'49" / 04'45" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'48") | 1008 / 1008 | 166 / 110 |
| 2 | | 04'42" (+00'05") | 1001 / 2010 | 168 / 126 |
| 3 | | 04'41" (+00'04") | 1010 / 3020 | 166 / 128 |
| 4 | | 04'37" | 1010 / 4030 | 166 / 129 |
| 5 | | 04'37" | 1003 / 5034 | 166 / 129 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 1011 / 6045 | 166 / 127 |
| 7 | | 04'45" (+00'08") | 1003 / 7048 | 168 / 125 |
| 8 | | 04'47" (+00'10") | 1008 / 8057 | 166 / 125 |
| 9 | | 04'47" (+00'10") | 1010 / 9068 | 170 / 122 |
| 10 | | 04'43" (+00'06") | 1001 / 10069 | 167 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'44" | 00:10'05" |
| 3 | 04'40" | 00:14'45" |
| 4 | 04'37" | 00:19'22" |
| 5 | 04'38" | 00:24'00" |
| 6 | 04'46" | 00:28'46" |
| 7 | 04'45" | 00:33'31" |
| 8 | 04'46" | 00:38'17" |
| 9 | 04'49" | 00:43'06" |
| 10 | 04'45" | 00:47'51" |
| 10.1 | 10'18" | 00:48'27" |
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