10.0 km | 01:06:48 | 06:40/km日期: 2017-03-23 19:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10465 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 06'22" / 06'00" / 06'24" / 06'10" / 06'30" / 06'45" / 07'05" / 07'15" / 07'05" / 06'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1007 / 1007 | 152 / 103 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2008 | 157 / 105 |
| 3 | | 06'20" (+00'21") | 1008 / 3016 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'07" (+00'08") | 1007 / 4024 | 157 / 103 |
| 5 | | 06'28" (+00'29") | 1004 / 5029 | 156 / 98 |
| 6 | | 06'44" (+00'45") | 1001 / 6031 | 157 / 94 |
| 7 | | 07'05" (+01'06") | 1010 / 7041 | 157 / 89 |
| 8 | | 07'10" (+01'11") | 1010 / 8052 | 156 / 89 |
| 9 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 9053 | 157 / 90 |
| 10 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 10053 | 157 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'00" | 00:12'22" |
| 3 | 06'24" | 00:18'46" |
| 4 | 06'10" | 00:24'56" |
| 5 | 06'30" | 00:31'26" |
| 6 | 06'45" | 00:38'11" |
| 7 | 07'05" | 00:45'16" |
| 8 | 07'15" | 00:52'31" |
| 9 | 07'05" | 00:59'36" |
| 10 | 06'55" | 01:06'31" |
| 10.0 | 16'34" | 01:06'48" |
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