fragula 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

fragula 台中
ID 93275

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3.9 km | 00:31:18 | 08:04/km

日期: 2017-03-19 18:08 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 5284 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'55" / 07'47" / 08'02" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'55"

(07'55")

07'52" (+00'03")

1005 / 1005

177 / 71

2

07'51"

(15'46")

07'49"

1003 / 2009

172 / 73

3

07'58"

(23'44")

08'00" (+00'11")

995 / 3005

173 / 72

4

07'34"

(31'18")

08'42" (+00'53")

868 / 3873

151 / 75

3月累積里程 : 35.33 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林世旭, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'47"	00:15'42"
3	08'02"	00:23'44"
3.9	08'39"	00:31'18"

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