7.9 km | 01:00:44 | 07:40/km日期: 2017-03-28 05:18 - 地點: 新月橋、65快道、市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 07'29" / 07'06" / 07'04" / 06'34" / 08'06" / 09'42" / 07'29" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'05" (+01'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'41" (+03'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'29" (+00'56") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'51" (+01'18") | 919 / 7919 |
農曆三月初一,敬拜關聖帝君、福德正神;跑往新月橋,65快道下折返,阿國哥、小賢哥、房同學在橋上合照,一起敬拜關聖帝君,坤和大哥將致贈上衣慶祝千次跑。
3月累積里程 :
340.30 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋螢光41 累積 :
2204.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'06" | 00:14'35" |
3 | 07'04" | 00:21'39" |
4 | 06'34" | 00:28'13" |
5 | 08'06" | 00:36'19" |
6 | 09'42" | 00:46'01" |
7 | 07'29" | 00:53'30" |
7.9 | 07'52" | 01:00'44" |