13.1 km | 01:02:04 | 04:45/km日期: 2017-03-27 19:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 11512 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 04'56" / 04'51" / 04'45" / 04'45" / 04'46" / 05'02" / 04'52" / 04'56" / 05'06" / 04'46" / 04'41" / 04'27" / 03'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+01'02") | 1006 / 1006 | 188 / 107 |
| 2 | | 04'49" (+00'55") | 1006 / 2012 | 190 / 109 |
| 3 | | 04'43" (+00'49") | 1004 / 3016 | 190 / 110 |
| 4 | | 04'45" (+00'51") | 1010 / 4027 | 187 / 112 |
| 5 | | 04'42" (+00'48") | 1002 / 5029 | 185 / 114 |
| 6 | | 05'01" (+01'07") | 1000 / 6030 | 184 / 107 |
| 7 | | 04'51" (+00'57") | 1000 / 7030 | 183 / 112 |
| 8 | | 04'57" (+01'03") | 1003 / 8034 | 182 / 110 |
| 9 | | 05'03" (+01'09") | 1007 / 9041 | 180 / 109 |
| 10 | | 04'44" (+00'50") | 1004 / 10045 | 183 / 114 |
| 11 | | 04'38" (+00'44") | 1008 / 11054 | 184 / 116 |
| 12 | | 04'25" (+00'31") | 1006 / 12060 | 184 / 122 |
| 13 | | 03'54" | 1004 / 13065 | 184 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 221.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'51" | 00:09'47" |
| 3 | 04'45" | 00:14'32" |
| 4 | 04'45" | 00:19'17" |
| 5 | 04'46" | 00:24'03" |
| 6 | 05'02" | 00:29'05" |
| 7 | 04'52" | 00:33'57" |
| 8 | 04'56" | 00:38'53" |
| 9 | 05'06" | 00:43'59" |
| 10 | 04'46" | 00:48'45" |
| 11 | 04'41" | 00:53'26" |
| 12 | 04'27" | 00:57'53" |
| 13 | 03'56" | 01:01'49" |
| 13.1 | 04'09" | 01:02'04" |
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