5.0 km | 00:31:31 | 06:17/km日期: 2017-03-27 19:28 - 地點: 金龍湖畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 40%
Pace: 05'56" / 05'56" / 06'34" / 06'50" / 06'12" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.36 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
535.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 06'34" | 00:18'26" |
| 4 | 06'50" | 00:25'16" |
| 5 | 06'12" | 00:31'28" |
| 5.0 | 04'25" | 00:31'32" |
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