蕭竹均 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

蕭竹均新北市
ID 300360

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3.1 km | 00:41:47 | 13:28/km

日期: 2017-03-28 19:04 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 13'42" / 13'27" / 13'38" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

13'38" (+01'15")

499 / 499

2

06'43"

(13'32")

13'30" (+01'07")

497 / 997

3

07'16"

(20'48")

14'17" (+01'54")

508 / 1505

4

06'21"

(27'09")

12'47" (+00'24")

496 / 2001

5

06'14"

(33'23")

12'23"

502 / 2504

展開計圈分析

飯前飯後散步。

3月累積里程 : 33.44 km

FILA 5-J388Q-322 累積 : 107.9 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

鐘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	13'27"	00:27'09"
3	13'38"	00:40'47"
3.1	09'59"	00:41'47"

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