10.0 km | 00:47:51 | 04:45/km日期: 2017-03-28 21:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1083 Cal - 總步數: 7929 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 04'53" / 04'38" / 04'39" / 04'41" / 04'39" / 04'47" / 04'48" / 04'49" / 04'49" / 04'37" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'16") | 1004 / 1004 | 171 / 119 |
| 2 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 2004 | 167 / 128 |
| 3 | | 04'40" (+00'03") | 1005 / 3009 | 165 / 129 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 1006 / 4016 | 164 / 129 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 1008 / 5025 | 163 / 130 |
| 6 | | 04'46" (+00'09") | 1005 / 6030 | 164 / 127 |
| 7 | | 04'47" (+00'10") | 1002 / 7033 | 164 / 127 |
| 8 | | 04'51" (+00'14") | 1001 / 8035 | 165 / 124 |
| 9 | | 04'49" (+00'12") | 1006 / 9041 | 164 / 125 |
| 10 | | 04'37" | 1004 / 10046 | 164 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'38" | 00:09'31" |
| 3 | 04'39" | 00:14'10" |
| 4 | 04'41" | 00:18'51" |
| 5 | 04'39" | 00:23'30" |
| 6 | 04'47" | 00:28'17" |
| 7 | 04'48" | 00:33'05" |
| 8 | 04'49" | 00:37'54" |
| 9 | 04'49" | 00:42'43" |
| 10 | 04'37" | 00:47'20" |
| 10.0 | 11'42" | 00:47'51" |
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