9.3 km | 00:54:55 | 05:52/km日期: 2013-10-29 21:47 - 平均心率: 109 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'05" / 05'59" / 05'56" / 05'46" / 05'48" / 05'27" / 04'57" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'05" | 00:19'20" |
| 4 | 05'59" | 00:25'19" |
| 5 | 05'56" | 00:31'15" |
| 6 | 05'46" | 00:37'01" |
| 7 | 05'48" | 00:42'49" |
| 8 | 05'27" | 00:48'16" |
| 9 | 04'57" | 00:53'13" |
| 9.3 | 04'53" | 00:54'55" |
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