K.I. Huang 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

K.I. Huang 新竹
ID 30045

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13.1 km | 01:36:09 | 07:21/km

日期: 2013-10-30 18:59 - 總爬升: 144 m - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 07'11" / 07'00" / 07'18" / 07'45" / 07'31" / 07'37" / 07'39" / 07'25" / 07'56" / 07'05" / 05'47" / 07'59" / 07'34" / 06'12" /

新竹

K.I. Huang

·

ㄧ起去跑步，用這樣的速度，非常的舒服! 剩ㄧ天，ㄧ定要達成目標! 加油

10月累積里程 : 200.89 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾子齊, 豆爸和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

藍鴻偉賀黃兄順利玩賽，飽攬峽谷風景

2013-10-30 22:13 ·

1 個人推

曾子齊帥呀!這跟本是明星的模子喲!

2013-11-01 01:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'00"	00:14'11"
3	07'18"	00:21'29"
4	07'45"	00:29'14"
5	07'31"	00:36'45"
6	07'37"	00:44'22"
7	07'39"	00:52'01"
8	07'25"	00:59'26"
9	07'56"	01:07'22"
10	07'05"	01:14'27"
11	05'47"	01:20'14"
12	07'59"	01:28'13"
13	07'34"	01:35'47"
13.1	06'08"	01:36'09"

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