3.0 km | 00:20:15 | 06:42/km日期: 2017-03-23 06:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3455 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 100
Pace: 07'00" / 06'39" / 06'30" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'30") | 1006 / 1006 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'36" (+00'09") | 1005 / 2011 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'27" | 1006 / 3017 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'39" | 00:13'39" |
| 3 | 06'30" | 00:20'09" |
| 3.0 | 06'08" | 00:20'15" |
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