蕭竹均 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

蕭竹均新北市
ID 300360

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3.1 km | 00:19:09 | 06:13/km

日期: 2017-03-29 21:19 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'14" / 06'09" / 06'23" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

06'17" (+00'27")

465 / 465

2

03'12"

(06'08")

06'02" (+00'12")

529 / 994

3

02'55"

(09'03")

05'50"

499 / 1494

4

03'09"

(12'12")

06'19" (+00'29")

498 / 1992

5

03'23"

(15'35")

06'39" (+00'49")

508 / 2500

展開計圈分析

3月累積里程 : 33.44 km

Mizuno Wave Rider 20 Fuji 23.5 累積 : 743.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'09"	00:12'23"
3	06'23"	00:18'46"
3.1	04'47"	00:19'09"

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