永遠的小飛俠 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

永遠的小飛俠新北市
ID 31811

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永遠的小飛俠

7.1 km | 00:33:14 | 04:42/km

日期: 2013-10-29 21:19 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 04'37" / 04'41" / 04'49" / 04'45" / 04'52" / 04'40" / 04'46" / 04'05" /

距離路跑

10月累積里程 : 86.54 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382100 累積 : 1508.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'41"	00:09'18"
3	04'49"	00:14'07"
4	04'45"	00:18'52"
5	04'52"	00:23'44"
6	04'40"	00:28'24"
7	04'46"	00:33'10"
7.0	05'23"	00:33'25"

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朋友動態

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