1.參加LDS中正間歇團練。
2.雙腳狀況好一些，今天下來跑間歇，邊跑邊看狀況，不勉強。
3.第1趟跑完，心肺、體能、雙腳感覺都不錯，繼續跑，順利完成今天課表（這週課表減量為6.4k），對下週賽事有一些些信心了。