10.0 km | 01:03:56 | 06:23/km日期: 2017-04-01 18:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 11167 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'21" / 05'57" / 05'51" / 05'57" / 06'11" / 06'13" / 06'18" / 07'37" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+00'56") | 1002 / 2003 | 167 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'33") | 1008 / 3012 | 176 / 89 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1004 / 4016 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5016 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 1008 / 6025 | 178 / 93 |
| 7 | | 06'10" (+00'23") | 1004 / 7029 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'12" (+00'25") | 1004 / 8034 | 175 / 91 |
| 9 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 9034 | 177 / 89 |
| 10 | | 07'36" (+01'49") | 1005 / 10040 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 06'21" | 00:19'31" |
| 4 | 05'57" | 00:25'28" |
| 5 | 05'51" | 00:31'19" |
| 6 | 05'57" | 00:37'16" |
| 7 | 06'11" | 00:43'27" |
| 8 | 06'13" | 00:49'40" |
| 9 | 06'18" | 00:55'58" |
| 10 | 07'37" | 01:03'35" |
| 10.0 | 24'08" | 01:03'56" |
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