10.0 km | 00:49:36 | 04:56/km日期: 2017-03-29 20:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1070 Cal - 總步數: 8517 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 05'27" / 05'04" / 05'00" / 04'58" / 04'51" / 04'56" / 04'53" / 04'49" / 04'44" / 04'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'57") | 1003 / 1003 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'04" (+00'34") | 1001 / 2004 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'31") | 1002 / 3007 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'57" (+00'27") | 1005 / 4012 | 176 / 114 |
| 5 | | 04'52" (+00'22") | 1002 / 5015 | 175 / 117 |
| 6 | | 04'57" (+00'27") | 1005 / 6020 | 172 / 117 |
| 7 | | 04'52" (+00'22") | 1001 / 7021 | 169 / 120 |
| 8 | | 04'49" (+00'19") | 1002 / 8024 | 168 / 123 |
| 9 | | 04'44" (+00'14") | 1009 / 9034 | 167 / 126 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10034 | 164 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'04" | 00:10'31" |
| 3 | 05'00" | 00:15'31" |
| 4 | 04'58" | 00:20'29" |
| 5 | 04'51" | 00:25'20" |
| 6 | 04'56" | 00:30'16" |
| 7 | 04'53" | 00:35'09" |
| 8 | 04'49" | 00:39'58" |
| 9 | 04'44" | 00:44'42" |
| 10 | 04'31" | 00:49'13" |
| 10.0 | 16'35" | 00:49'36" |
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