7.0 km | 00:33:58 | 04:49/km日期: 2017-03-31 07:19 - 平均心率: 162 - 卡路里: 861 Cal - 總步數: 5850 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'03" / 05'00" / 04'54" / 04'46" / 04'47" / 04'45" / 04'29" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'33") | 1009 / 1009 | 170 / 116 |
| 2 | | 04'57" (+00'27") | 1009 / 2019 | 173 / 116 |
| 3 | | 04'52" (+00'22") | 1006 / 3025 | 172 / 118 |
| 4 | | 04'46" (+00'16") | 1006 / 4032 | 174 / 120 |
| 5 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 5032 | 171 / 122 |
| 6 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 6032 | 171 / 122 |
| 7 | | 04'30" | 1001 / 7033 | 172 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.05 km 
Saucony Type A5 累積 :
350.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'00" | 00:10'03" |
| 3 | 04'54" | 00:14'57" |
| 4 | 04'46" | 00:19'43" |
| 5 | 04'47" | 00:24'30" |
| 6 | 04'45" | 00:29'15" |
| 7 | 04'29" | 00:33'44" |
| 7.0 | 07'08" | 00:33'58" |
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