10.1 km | 00:56:45 | 05:38/km日期: 2017-04-02 17:13 - 地點: 實中 - 天氣: 適合跑步的天氣 - 平均心率: 154 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 9697 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 46%
Pace: 06'35" / 06'21" / 06'31" / 06'20" / 06'22" / 06'15" / 06'03" / 06'03" / 05'20" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'24") | 1006 / 1006 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'49" (+01'11") | 1000 / 2007 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'58" (+01'20") | 1001 / 3009 | 171 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+01'09") | 1007 / 4017 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'57" (+01'19") | 1004 / 5021 | 169 / 99 |
| 6 | | 05'35" (+00'57") | 1005 / 6026 | 170 / 105 |
| 7 | | 05'33" (+00'55") | 1003 / 7030 | 168 / 106 |
| 8 | | 05'20" (+00'42") | 1003 / 8033 | 168 / 111 |
| 9 | | 05'26" (+00'48") | 1006 / 9040 | 169 / 108 |
| 10 | | 04'38" | 1001 / 10041 | 174 / 123 |
| 11 | | 04'42" (+00'04") | 70 / 10112 | 177 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
82.15 km 
puma Ignite power cool purple 累積 :
480.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'21" | 00:12'56" |
| 3 | 06'31" | 00:19'27" |
| 4 | 06'20" | 00:25'47" |
| 5 | 06'22" | 00:32'09" |
| 6 | 06'15" | 00:38'24" |
| 7 | 06'03" | 00:44'27" |
| 8 | 06'03" | 00:50'30" |
| 9 | 05'20" | 00:55'50" |
| 10.1 | 01'11" | 00:57'07" |
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