日月光軍 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

日月光軍屏東
ID 305459

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10.2 km | 00:53:28 | 05:13/km

日期: 2017-03-31 20:11 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'54" / 05'26" / 05'11" / 05'29" / 05'21" / 05'07" / 04'24" / 05'03" / 04'48" / 05'29" / 05'33" /

3月累積里程 : 220.57 km

Epson 上傳 | 7 years ago

blue, 妍芝エンシー和其他 8 人說推

·

黃宏仲明輝兄晚安！

運動快樂。

2017-03-31 23:55 ·

1 個人推

黃宏仲明輝兄早安！
四月還沒開始動喔！加油！
連假快樂。
運動快樂。

2017-04-03 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'26"	00:11'20"
3	05'11"	00:16'31"
4	05'29"	00:22'00"
5	05'21"	00:27'21"
6	05'07"	00:32'28"
7	04'24"	00:36'52"
8	05'03"	00:41'55"
9	04'48"	00:46'43"
10	05'29"	00:52'12"
10.2	05'32"	00:53'28"

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