蔡佩珊 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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16.2 km | 01:40:10 | 06:11/km

日期: 2017-04-02 06:09 - 總爬升: 201 m - 地點: 東海校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 48%

Pace: 07'18" / 06'08" / 08'30" / 06'14" / 05'58" / 05'11" / 05'37" / 06'44" / 06'53" / 05'42" / 05'39" / 05'27" / 05'25" / 05'27" / 06'00" / 06'23" / 09'58" /

大腳ㄚ東海團訓

4月累積里程 : 249.67 km

XT 上傳 | 7 years ago

Alice, 黃可晨和其他 68 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'08"	00:13'26"
3	08'30"	00:21'56"
4	06'14"	00:28'10"
5	05'58"	00:34'08"
6	05'11"	00:39'19"
7	05'37"	00:44'56"
8	06'44"	00:51'40"
9	06'53"	00:58'33"
10	05'42"	01:04'15"
11	05'39"	01:09'54"
12	05'27"	01:15'21"
13	05'25"	01:20'46"
14	05'27"	01:26'13"
15	06'00"	01:32'13"
16	06'23"	01:38'36"
16.2	09'58"	01:40'10"

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