MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Joyce 9146
新北市
ID 43388
59 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Joyce 9146
恭喜破PB
全馬
|
05:23:17
|
07:39/km
|
第5馬
新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2017-03-19
成績
05:23:17
總名次
540 / -
分組名次
134 / -
平均速度
07:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'45")
00:33'45" (+00'13")
01:12'35" (+01'42")
10 km
(01:12'35")
00:38'50" (+05'18")
15 km
(01:46'07")
00:33'32"
01:10'53"
20 km
(02:23'28")
00:37'21" (+03'49")
25 km
(03:03'56")
00:40'28" (+06'56")
01:19'53" (+09'00")
30 km
(03:43'21")
00:39'25" (+05'53")
35 km
(04:25'02")
00:41'41" (+08'09")
01:22'06" (+11'13")
40 km
(05:05'27")
00:40'25" (+06'53")
Finish
(05:23:17)
日期:
2017-03-19 06:34
-
卡路里:
1614 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
17°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'15"
(07'15")
07'14" (+01'44")
1000 / 1000
2
06'45"
(14'01")
06'45" (+01'15")
1000 / 2001
3
06'43"
(20'44")
06'42" (+01'12")
1000 / 3002
4
07'36"
(28'20")
07'35" (+02'05")
1000 / 4003
5
05'30"
(33'51")
05'30"
1000 / 5004
展開計圈分析
6
11'06"
(44'57")
11'05" (+05'35")
1000 / 6005
7
06'57"
(51'55")
06'57" (+01'27")
1000 / 7006
8
06'26"
(58'22")
06'26" (+00'56")
1000 / 8007
9
06'29"
(01:04'51")
06'28" (+00'58")
1000 / 9008
10
07'43"
(01:12'34")
07'43" (+02'13")
1000 / 10009
11
06'31"
(01:19'06")
06'31" (+01'01")
1000 / 11010
12
06'53"
(01:26'00")
06'53" (+01'23")
1000 / 12011
13
07'02"
(01:33'03")
07'02" (+01'32")
1000 / 13012
14
06'32"
(01:39'36")
06'32" (+01'02")
1000 / 14013
15
06'35"
(01:46'11")
06'35" (+01'05")
1000 / 15014
16
07'26"
(01:53'38")
07'26" (+01'56")
1000 / 16015
17
06'49"
(02:00'28")
06'48" (+01'18")
1000 / 17016
18
07'01"
(02:07'29")
07'01" (+01'31")
1000 / 18017
19
07'00"
(02:14'29")
06'59" (+01'29")
1000 / 19019
20
09'03"
(02:23'33")
09'03" (+03'33")
1000 / 20020
21
06'40"
(02:30'14")
06'39" (+01'09")
1000 / 21021
22
09'57"
(02:40'11")
09'57" (+04'27")
1000 / 22022
23
07'07"
(02:47'19")
07'07" (+01'37")
1000 / 23023
24
03'11"
(02:50'31")
07'33" (+02'03")
422 / 23445
25
01'03"
(02:51'35")
07'41" (+02'11")
138 / 23583
26
07'07"
(02:58'42")
07'07" (+01'37")
1000 / 24584
27
09'12"
(03:07'55")
09'12" (+03'42")
1000 / 25585
28
07'27"
(03:15'22")
07'26" (+01'56")
1000 / 26586
29
07'13"
(03:22'36")
07'13" (+01'43")
1000 / 27587
30
07'36"
(03:30'13")
07'36" (+02'06")
1000 / 28588
31
08'21"
(03:38'34")
08'20" (+02'50")
1000 / 29589
32
10'41"
(03:49'16")
10'40" (+05'10")
1000 / 30590
33
07'05"
(03:56'22")
07'05" (+01'35")
1000 / 31591
34
07'25"
(04:03'47")
07'25" (+01'55")
1000 / 32592
35
08'59"
(04:12'47")
08'58" (+03'28")
1000 / 33593
36
07'56"
(04:20'43")
07'55" (+02'25")
1000 / 34594
37
10'42"
(04:31'26")
10'42" (+05'12")
1000 / 35595
38
06'41"
(04:38'08")
06'41" (+01'11")
1000 / 36596
39
07'23"
(04:45'31")
07'22" (+01'52")
1000 / 37597
40
08'53"
(04:54'24")
08'52" (+03'22")
1000 / 38598
41
01'07"
(04:55'32")
06'24" (+00'54")
175 / 38774
42
08'08"
(05:03'40")
08'08" (+02'38")
1000 / 39775
43
07'43"
(05:11'24")
07'43" (+02'13")
1000 / 40776
44
08'01"
(05:19'25")
08'00" (+02'30")
1000 / 41777
45
09'23"
(05:28'49")
11'42" (+06'12")
801 / 42579
賽前宣言:
時限內跑完就破PB囉～
賽後評分:
.
給 4 星
3月累積里程 :
109.53 km
MIZUNO wave rider 18 累積 :
508.6 km
TCX 上傳
| 7 years ago
毅哥
,
黃國棟
和其他
5
人說推
·
留言
𣛧森林木
恭喜完成雨中馬拉松！
2017-03-19 16:30 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'18"
00:10'18"
2
03'43"
00:14'01"
3
06'43"
00:20'44"
4
07'37"
00:28'21"
5
05'24"
00:33'45"
6
11'11"
00:44'56"
7
06'58"
00:51'54"
8
06'28"
00:58'22"
9
06'30"
01:04'52"
10
07'43"
01:12'35"
11
06'30"
01:19'05"
12
06'55"
01:26'00"
13
07'03"
01:33'03"
14
06'33"
01:39'36"
15
06'31"
01:46'07"
16
07'30"
01:53'37"
17
06'50"
02:00'27"
18
07'02"
02:07'29"
19
07'00"
02:14'29"
20
08'59"
02:23'28"
21
06'39"
02:30'07"
22
10'02"
02:40'09"
23
07'07"
02:47'16"
24
07'20"
02:54'36"
25
09'20"
03:03'56"
26
06'44"
03:10'40"
27
07'41"
03:18'21"
28
07'26"
03:25'47"
29
08'27"
03:34'14"
30
09'07"
03:43'21"
31
08'51"
03:52'12"
32
07'20"
03:59'32"
33
07'23"
04:06'55"
34
09'00"
04:15'55"
35
09'07"
04:25'02"
36
08'59"
04:34'01"
37
07'42"
04:41'43"
38
07'10"
04:48'53"
39
08'38"
04:57'31"
40
07'56"
05:05'27"
41
16'08"
05:21'35"
42
00'03"
05:21'38"
42.6
12'25"
05:28'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:33:06
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:34:16
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:36
|
06:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:38
|
05:59/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:28:51
|
12:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:23:49
|
06:49/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.0 km
|
02:24:47
|
06:35/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
恭喜破PB
全馬 | 05:23:17 | 07:39/km | 第5馬
MIZUNO wave rider 18 累積 : 508.6 km
展開計圈分析
留言 
