等等我 2016/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

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12.1 km | 00:54:23 | 04:29/km

日期: 2016-11-22 20:18 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 04'36" / 04'30" / 04'37" / 04'36" / 04'20" / 04'37" / 04'45" / 04'38" / 04'37" / 04'23" / 04'18" / 04'13" / 02'06" /

11月累積里程 : 156.98 km

興雄牌藍白拖累積 : 12843.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'30"	00:09'06"
3	04'37"	00:13'43"
4	04'36"	00:18'19"
5	04'20"	00:22'39"
6	04'37"	00:27'16"
7	04'45"	00:32'01"
8	04'38"	00:36'39"
9	04'37"	00:41'16"
10	04'23"	00:45'39"
11	04'18"	00:49'57"
12	04'13"	00:54'10"
12.1	02'06"	00:54'23"

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