5.0 km | 00:42:00 | 08:21/km日期: 2017-03-22 20:20 - 平均心率: 106 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6899 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 07'59" / 07'45" / 08'18" / 07'59" / 08'25" / 71'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'04") | 1005 / 1005 | 166 / 74 |
| 2 | | 07'56" | 1005 / 2011 | 169 / 74 |
| 3 | | 08'15" (+00'19") | 1008 / 3019 | 167 / 72 |
| 4 | | 08'01" (+00'05") | 1005 / 4024 | 169 / 73 |
| 5 | | 08'23" (+00'27") | 1002 / 5027 | 165 / 71 |
| 6 | | 49'06" (+41'10") | 22 / 5049 | 37 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'45" | 00:15'44" |
| 3 | 08'18" | 00:24'02" |
| 4 | 07'59" | 00:32'01" |
| 5 | 08'25" | 00:40'26" |
| 5.0 | 69'56" | 00:42'00" |
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