6.9 km | 00:39:06 | 05:40/km日期: 2017-03-30 21:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 7105 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'38" / 05'45" / 05'51" / 05'37" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 3000 / 3000 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 3008 / 6008 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'27" | 877 / 6885 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.96 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
850.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'45" | 00:22'45" |
| 5 | 05'51" | 00:28'36" |
| 6 | 05'37" | 00:34'13" |
| 6.9 | 05'33" | 00:39'06" |
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