Jason 大叔 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.4 km | 00:41:17 | 07:39/km

日期: 2017-04-06 20:40 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 08'41" / 07'28" / 07'28" / 07'52" / 06'52" / 07'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 63.53 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

老官, brave 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'28"	00:16'09"
3	07'28"	00:23'37"
4	07'52"	00:31'29"
5	06'52"	00:38'21"
5.4	07'30"	00:41'17"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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