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11.0 km | 01:07:44 | 06:09/km 日期: 2017-04-05 07:03 - 地點: 回收線 - 天氣: 小曬 - 平均心率: 137 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% Pace: 06'04" / 05'51" / 06'02" / 06'26" / 07'03" / 06'32" / 05'37" / 05'49" / 05'57" / 06'09" / 06'10" / 06'24" /
· 留言 · 留言 壓心率135跑,第1K不準,還可以到最後1K都維持,天氣都變熱了,能在最後還能維持心率真的不容易,哈哈偷懶少跑了一K,中途跟國仁哥聊天跑了1~2K吧,跑完跟昱翔國仁哥宋小妹聊天,很愉快的竹夢橋早晨團,聊完天吃早餐.........
4月累積里程 : 268.48 km Adidas Takumi Ren 2 練....新 累積 : 854.1 km TCX 上傳 | 7 years ago
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