10.8 km | 01:11:31 | 06:38/km日期: 2017-04-04 20:20 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 159 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 11592 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 41%
Pace: 06'36" / 06'29" / 06'26" / 06'44" / 06'40" / 06'30" / 06'57" / 06'35" / 06'48" / 06'28" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'11") | 1005 / 1005 | 155 / 97 |
| 2 | | 06'27" (+00'03") | 1001 / 2006 | 161 / 95 |
| 3 | | 06'24" | 1005 / 3011 | 161 / 96 |
| 4 | | 06'41" (+00'17") | 1012 / 4024 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 1008 / 5033 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'26" (+00'02") | 1008 / 6042 | 162 / 95 |
| 7 | | 06'54" (+00'30") | 1007 / 7049 | 163 / 88 |
| 8 | | 06'30" (+00'06") | 1001 / 8051 | 162 / 94 |
| 9 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 9051 | 162 / 90 |
| 10 | | 06'29" (+00'05") | 1008 / 10060 | 162 / 94 |
| 11 | | 06'50" (+00'26") | 774 / 10835 | 161 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.38 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'29" | 00:13'05" |
| 3 | 06'26" | 00:19'31" |
| 4 | 06'44" | 00:26'15" |
| 5 | 06'40" | 00:32'55" |
| 6 | 06'30" | 00:39'25" |
| 7 | 06'57" | 00:46'22" |
| 8 | 06'35" | 00:52'57" |
| 9 | 06'48" | 00:59'45" |
| 10 | 06'28" | 01:06'13" |
| 10.8 | 06'50" | 01:11'31" |
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