阿國仔 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿國仔台南
ID 2548

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8.1 km | 01:04:48 | 08:00/km

日期: 2013-10-22 18:04 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 08'40" / 08'20" / 08'04" / 07'44" / 07'24" / 08'32" / 07'32" / 07'56" / 06'53" /

10月累積里程 : 101.12 km

Barefoot 累積 : 981.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

dan-R, Lance Yun 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'20"	00:17'00"
3	08'04"	00:25'04"
4	07'44"	00:32'48"
5	07'24"	00:40'12"
6	08'32"	00:48'44"
7	07'32"	00:56'16"
8	07'56"	01:04'12"
8.1	06'53"	01:04'48"

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