K.I. Huang 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

K.I. Huang 新竹
ID 30045

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12.0 km | 01:03:13 | 05:14/km

日期: 2013-10-31 19:50 - 地點: 操場 - 天氣: 十級風 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 05'11" / 05'05" / 05'13" / 05'20" / 05'30" / 05'26" / 05'01" / 05'17" / 05'26" / 05'21" / 05'15" / 05'02" / 02'02" /

新竹

K.I. Huang

·

衝破十級大逆風，這不是終點，這只是開始! 終於完成小小目標!

10月累積里程 : 200.89 km

ASICS GT-2000 累積 : 881.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 豆爸和其他 32 人說推

·

觀看另 2 則留言

X-Panda 真的很快.進步神速~

2013-10-31 22:50 ·

K.I. Huang Panda大: 謝謝您，小弟還有很多地方要跟你們學習

2013-10-31 23:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'05"	00:10'16"
3	05'13"	00:15'29"
4	05'20"	00:20'49"
5	05'30"	00:26'19"
6	05'26"	00:31'45"
7	05'01"	00:36'46"
8	05'17"	00:42'03"
9	05'26"	00:47'29"
10	05'21"	00:52'50"
11	05'15"	00:58'05"
12	05'02"	01:03'07"
12.0	02'00"	01:03'13"

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