Jane Lu 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Lu 彰化
ID 60307

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15.8 km | 01:41:17 | 06:23/km

日期: 2013-11-02 05:18 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'51" / 06'23" / 06'28" / 06'31" / 06'27" / 06'26" / 06'23" / 06'19" / 06'57" / 06'36" / 06'16" / 06'20" / 06'16" / 06'40" / 05'54" / 04'43" /

基本訓練

2013.11.2：週末了，可以好好的休息！

11月累積里程 : 251.92 km

NIKE FREE 5.0 桃紅色累積 : 1627.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

廖明源, Oliver 和其他 99 人說推

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觀看另 7 則留言

王子(姐) 田中馬一堆LDS會去，記得要來集合地點(到時會公告)一起拍照ㄚ^^

2013-11-02 23:38 ·

3 個人推

rockgo 狠腳色...

2013-11-03 00:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'23"	00:13'14"
3	06'28"	00:19'42"
4	06'31"	00:26'13"
5	06'27"	00:32'40"
6	06'26"	00:39'06"
7	06'23"	00:45'29"
8	06'19"	00:51'48"
9	06'57"	00:58'45"
10	06'36"	01:05'21"
11	06'16"	01:11'37"
12	06'20"	01:17'57"
13	06'16"	01:24'13"
14	06'40"	01:30'53"
15	05'54"	01:36'47"
15.6	06'03"	01:40'42"

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朋友動態

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