7.0 km | 00:45:30 | 06:29/km日期: 2017-04-02 13:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7256 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 45%
Pace: 05'55" / 06'19" / 06'43" / 06'32" / 06'40" / 06'33" / 06'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1007 / 1007 | 159 / 105 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 1007 / 2015 | 159 / 100 |
| 3 | | 06'38" (+00'41") | 1004 / 3020 | 156 / 96 |
| 4 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 4020 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'38" (+00'41") | 1003 / 5024 | 159 / 94 |
| 6 | | 06'36" (+00'39") | 1003 / 6027 | 160 / 94 |
| 7 | | 06'42" (+00'45") | 1004 / 7032 | 159 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'19" | 00:12'14" |
| 3 | 06'43" | 00:18'57" |
| 4 | 06'32" | 00:25'29" |
| 5 | 06'40" | 00:32'09" |
| 6 | 06'33" | 00:38'42" |
| 7 | 06'44" | 00:45'26" |
| 7.0 | 05'07" | 00:45'30" |
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