5.2 km | 00:24:55 | 04:45/km日期: 2017-04-02 08:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 04'28" / 04'23" / 04'19" / 04'18" / 04'48" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'32" (+00'16") | 500 / 1000 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'21" (+00'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 04'17" (+00'01") | 500 / 2500 |
| 6 | | 04'20" (+00'04") | 500 / 3000 |
| 7 | | 04'18" (+00'02") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'17" (+00'01") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'16" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'14" (+00'58") | 500 / 5000 |
| 11 | | 11'41" (+07'25") | 211 / 5211 |
| 12 | | 20'17" (+16'01") | 0 / 5211 |
| 13 | | 12'20" (+08'04") | 1 / 5213 |
| 14 | | 12'19" (+08'03") | 1 / 5214 |
| 15 | | 17'30" (+13'14") | 0 / 5214 |
| 16 | | 20'43" (+16'27") | 1 / 5216 |
| 17 | | 11'23" (+07'07") | 12 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'23" | 00:08'51" |
| 3 | 04'19" | 00:13'10" |
| 4 | 04'18" | 00:17'28" |
| 5 | 04'48" | 00:22'16" |
| 5.2 | 11'46" | 00:24'57" |
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