皮皮中 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:35:12 | 05:51/km

日期: 2017-04-08 16:42 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%

Pace: 05'46" / 06'00" / 05'51" / 05'59" / 05'50" / 05'44" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'00"

(11'45")

06'00" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'37")

05'51" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'58"

(23'35")

05'58" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'50"

(29'25")

05'50" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

傍晚跑

4月累積里程 : 62.31 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'00"	00:11'46"
3	05'51"	00:17'37"
4	05'59"	00:23'36"
5	05'50"	00:29'26"
6	05'44"	00:35'10"
6.0	03'51"	00:35'12"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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