9.1 km | 01:02:39 | 06:54/km日期: 2013-11-01 19:08 - 地點: 磺溪彩虹健康步道 - 平均心率: 162 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'52" / 05'48" / 05'38" / 06'38" / 06'41" / 06'53" / 07'27" / 06'58" / 07'16" / 35'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'12") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'45" (+00'06") | 1012 / 2018 |
| 3 | | 05'39" | 1012 / 3031 |
| 4 | | 06'38" (+00'59") | 999 / 4030 |
| 5 | | 06'42" (+01'03") | 1011 / 5042 |
| 6 | | 06'54" (+01'15") | 1007 / 6049 |
| 7 | | 07'24" (+01'45") | 1010 / 7059 |
| 8 | | 07'00" (+01'21") | 1009 / 8069 |
| 9 | | 07'16" (+01'37") | 1008 / 9078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.25 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1304.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'48" | 00:12'40" |
| 3 | 05'38" | 00:18'18" |
| 4 | 06'38" | 00:24'56" |
| 5 | 06'41" | 00:31'37" |
| 6 | 06'53" | 00:38'30" |
| 7 | 07'27" | 00:45'57" |
| 8 | 06'58" | 00:52'55" |
| 9 | 07'16" | 01:00'11" |
| 9.1 | 35'44" | 01:02'39" |
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